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I diversi approcci al movimento del benessere
Running, jogging, trail e ultratrail: sono tutti esempi di come il movimento fisico possa garantire un benessere ottimale a chi lo pratica. Ma quali sono le differenze che distinguono i diversi approcci?
Sport e salute: un binomio vincente
Lo sport fa bene a mente e corpo: è bene ricordarselo!
Alimentazione e Sport
Alimentazione e sport sono collegate indissolubilmente: ecco una panoramica generale su ciò che c'è da sapere sull'alimentazione di uno sportivo.
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